La hierbabuena, yerbabuena, menta verde o hierba huerto o como quiera llamársele es científicamente es una hierba nativa de Europa, África y Asia empleada en gastronomía y perfumería por su penetrante, intenso y agradable aroma. Aunque esta planta es conocida por el agradable sabor y aroma que puede brindarle a las comidas, también cuenta con propiedades esenciales para ayudar a la salud humana.
La propiedad más conocida de esta planta aromática es que es antiespasmódica, esto significa que es muy recomendable en los casos de diarrea y de igual manera puede calmar los cólicos. Otra gran propiedad es que esta planta es carminativa lo que ayuda a las digestiones de comida pesadas ya que estimula la eliminación de gases, por lo tanto es muy provechosa también para las personas que presenten casos de flatulencias
Se dice que la hierbabuena también es antiséptica por lo que se recomienda para el uso externo en casos donde se presenten heridas o cortes. Por contener mentol es ideal tomarla en afecciones respiratorias como el asma ya que funciona como expectorante.
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