Beneficios de la Canela

La canela ha sido utilizada por diversas culturas desde hace muchos años gracias a los beneficios y propiedades que trae para la salud humana. Esta planta aromática es originaria de la India ya que de allí procede el canelo el cual es un árbol de hoja perenne de donde se pueden desprender varias capas y una de ellas corresponde a la de la canela. Aunque esta planta es muy conocida por los sabores que puede brindar las comidas, son pocas las personas que conocen de sus beneficios saludables. 

Esta planta aromática ayuda al aparato digestivo ya que posee propiedades carminativas, estomacales y antivomitivas gracias a sus aceites esenciales, los cuales también ayudan a la digestión. Por eso recomiendan que si una persona sufre de acidez o indigestión es favorable tomar una aromática de canela después de comer. De las anteriores propiedades mencionadas se da un nuevo beneficio que es el de adelgazar naturalmente, ya que se mejora la actividad digestiva.

De igual manera se dice que ayuda para las enfermedades respiratorias comunes ya que es antibacteriana, expectorante y antiinflamatoria, por lo que es ideal tomarla cuando se sufre de un resfriado, tos o bronquitis porque además ayuda a aumentar la temperatura corporal, lo que te hará sentir realmente bien en días fríos en los que tus ánimos no estén muy altos.

Ahora que conocen los múltiples beneficios de la canela los invito a que preparen esta agua aromática y comprueben lo que sus múltiples beneficios.