El Apio es una planta que proviene de Europa y del extremo oriente. Ésta tiene un aspecto similar al del perejil ya que sus hojas con compuestas, divididas y muy aromáticas, sus flores tienen un color verde claro.
TE AYUDA A PERDER PESO
Muchas personas no saben que el apio, además de ser un rico ingrediente de cocina, ayuda a perder peso, rebajar grasa y calorías. Lo anterior de sebe a que su porcentaje de agua es casi del 95%, por lo que es uno de los vegetales mas ligeros, los cuales son comunes en las dietas de adelgazamiento, además contiene pocas calorías, lo que lo hace recomendable para las personas que padecen de obesidad.
Esta planta también posee propiedades diuréticas, porque contiene aceites como el selineno y limoneno, y además en su raíz contiene asparagina, lo que conlleva a una acción depurativa en el organismo. Los aceites que posee ayudan a la imanación de líquidos e impurezas que estén de mas en el cuerpo.
FAVORECE CIRCULACIÓN Y POTENCIA SEXUAL
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Ingerir esta planta en agua regularmente, ayuda al sistema circulatorio, ya que baja el colesterol en la sangre, lo que elimina el ácido úrico, combate la hila hipertensión, previene problemas cardíacosy evita la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Desde tiempos remotos también se le considera al apio una gran ayuda para la buen potencia sexual en las relaciones, ya que se considera un afrodisíaco, porque ayuda a aumentar el apetito secual y la erección del pene
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